Thema: Kraftvolle Wut
Der Soul-Art-Circle ist ein geschützter Raum in dem du gemeinsam mit einer kleinen variierenden Gruppe und doch ganz für dich dir selbst näher kommen kannst. Es erwarten dich in jedem Circle neben kunsttherapeutischen Übungen und Impulsen ergänzende Meditationen und Körper-Arbeit. Körper-Arbeit meint in diesem Fall kurze Bewegungs-Sequenzen von max. 15 min. in denen wir z.B. „Ballast abschütteln“, bestimmte Gefühle in den Körperausdruck bringen oder uns einfach intuitiv zu Musik bewegen.
In einer kurzen gemeinsamen Anfangs- sowie einer Abschlussrunde ist Raum um eigene Prozesse und Erlebtes mit den anderen Teilnehmenden zu teilen. Ob und wie viel du teilst, liegt ganz bei dir.
So gilt für alle Übungen dass diese als Impulse zu verstehen sind in welchen du jederzeit ganz frei für dich entscheiden kannst ob es sich etwas für dich stimmig anfühlt oder nicht.
Jeder Circle steht unter einem bestimmten Thema mit darauf abgestimmten Impulsen.
MIT VORANMELDUNG!
Spendenbasis mit Spendenempfehlung von 15-35 €
Künstlerische Materialien vor Ort nutzbar (Materialspende + 2€). Gerne können die eigenen Materialien mitgebracht werden. Außerdem: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke o.ä. mitbringen.
Wo? Im Dachgeschoss.
Uhrzeit: 19-21 Uhr
Rückfragen und Anmeldungen per Email an: mail@sonja-alexandra.de oder Mobil: 015120443616 oder auch in der Telegram-Gruppe https://t.me/soulartcircle